[５通目の手紙]　歯科医院は健康のパートナー

健康ノイローゼにならないように ｢健康を心がけることは大事だけど、ノイローゼになるほど神経質になるのも考えものでは？｣――Hさんがお手紙を下さいました。そうですよね。健康を志向するあまり、少しの手抜きも許さず、毎日神経をとがらせているとノイローゼになって、かえって｢不健康｣になってしまいますよね。 ｢私たちが気をつけないといけないのは、歯や口の健康だけではありません。｢甘いものを摂りすぎると糖尿病になってしまう｣｢塩分を摂りすぎると高血圧になってしまう｣｢運動をしなければ｣――いろんな警告が周囲にあふれていて、あれもこれも頑張らなくてはいけない気分にさせられてしまいますね。 むし歯や歯周病の予防もそうです。毎日のことですから、物理的にも精神的にも、さらに経済的にも負担にならないようにすることが大切です。｢ポイントを押さえて無理なく予防｣できることが望ましいのではないでしょうか？ 大事なのは、まず歯の健康についての正しい知識を持つこと。知識があれば、むやみに不安になることや、危険な状態なのに気がつかないということがなくなります。それには、専門家を味方につけるのが一番です。 ホームケアとプロケアで ほとんどの人が年に１回は健康診断や人間ドックにかかり、医師や栄養士の助言を受けます。そのとき自分の身体の状態を詳しくつかみ、健康や病気についての知識を得ると安心しますよね。それと同じように、歯や口腔についても定期的に歯科医院で検診を受け、自分の口腔の状態をつかみ、歯や口の健康についての知識を得れば、安心して毎日を過ごすことができると思います。 自分でおこなう｢ホームケア｣は負担なく習慣でできるように。そして、ホームケアがうまくおこなえているかのチェックをときどき歯科医院の｢プロケア｣でおこなえば十分です。 最近では、レーザーによる｢むし歯にかかりやすいリスク｣の診断もおこなっている医院もあります。今、健康かどうかだけでなく、生活習慣や家族などさまざまな関係から｢むし歯になりやすいか｣｢歯周病になりやすいか｣が診断でき、予防することができるのです。歯科人間ドックをおこなっている歯科医院もあります。強力な味方をつけて、毎日をパワフルに暮らしましょう！ 日本歯科人間ドック学会のホームページはこちらです。

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